Nauka i Doskonalenie Pływania

Pływanie jest jedną z najpopularniejszych form aktywności ruchowej

ZapisyGrafik Zajęć

Pływanie to sport uprawiany bez względu na wiek, płeć, uzdolnienia ruchowe czy sprawność fizyczną. Aktywność fizyczna w środowisku wodnym niesie za sobą wartości: zdrowotne, utylitarne, estetyczne, rekreacyjne, korekcyjno-kompensacyjne, rehabilitacyjne i poznawcze.

Szeroko rozumiany sport odgrywa ważną rolę w życiu dziecka, gdyż w okresie dorastania następuje intensywny rozwój zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Udział w zajęciach sportowych kształtuje charakter młodego człowieka i wzbogaca jego osobowość.

Cele programu

Celem głównym jest wspieranie wszechstronnego i harmonijnego rozwoju, uświadomienie konieczności dbania o własne zdrowie i bezpieczeństwo oraz pobudzanie aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Pozostałe cele
  • Opanowanie nauki pływania
  • Wdrażanie do dbałości o zdrowie
  • Wdrażanie do dbałości o bezpieczeństwo własne i innych
  • Wdrażanie do dbałości o bezpieczeństwo własne i innych
  • Przeciwdziałaniem wadom postawy
  • Przygotowanie do aktywnego uczestnictwa w kulturze fizycznej przez sport całego życia
Cele etapowe
  • Udział w zajęciach
  • Stosowanie zasad bezpieczeństwa
  • Współpraca w zespole
  • Propagowanie postaw prozdrowotnych
  • Poznanie własnych słabych i mocnych stron
  • Poznanie własnego poziomu sprawności fizycznej

Założenia programu

Podstawowe założenia:
  • 1 lub 2 godziny nauki pływania w ciągu tygodnia
  • Średnio 31 tygodnie x 1 lub 2 godziny = 31 lub 62 godzin w ciągu roku szkolnego
  • Realizacje zajęć nauki pływania
  • Zajęcia nie podlegają ocenie
Program zakłada naukę pływania przez:
  • Zabawę i zadania ściśle określone oraz udział w zawodach na szczeblu klubowym i gminnym
Program zakłada motywowanie uczestnika w trakcie zajęć przez:
  • Pochwały, dyplomy, zwracanie uwagi, co należy poprawić
  • Nagrody w postaci naklejek motywacyjnych
Program zakłada realizację sprawdzianów w trakcie nauki:
  • Łatwych sprawdzianów w trakcie trwania nauki pływania w dowolnym momencie zajęć
  • Podział nauki pływania na 4 cykle po 15 godzin, po każdym cyklu sprawdzian, a na zakończenie semestru szkolnego udział w zawodach klubowych lub gminnych na dystansie 25 m

Po każdym cyklu powinien odbyć się sprawdzian obejmujący zakres zrealizowanej tematyki – pozwoli to na dokładne określenie poziomu umiejętności grupy.

Zapisy






PoczątkującyŚredniozaawansowanyZaawansowany